Covid-19和气候变化如何使老年人的热量更加致命

科学家说，2020年有望成为有记录以来最热的年份。他们从不断监测陆地和海洋温度的全球传感器和卫星网络中了解到这一点。

但是我最喜欢的全球供暖指数是我92岁的父亲查理（Charlie）。最近一天，我在纽约北锡拉丘兹的家中给他打来电话，当时那里温度为91度。

他咆哮道：“我做不到……这个废话。”“我为冬天祈祷。”对于一个在锡拉库扎（Syracuse）毕生生活的人来说，这真是令人吃惊，因为该地区在北极冬季条件下享有盛誉。

他继续说：“你不能出门，如果要这样做，就必须限制自己的暴光，然后设法迅速完成工作，这样你就可以回到有空调的地方。我就像感觉湿热就在我身上，你知道，就像我被放在一个出汗的盒子里一样。”

我父亲坚持认为，以前并没有这么糟糕。这不是他的想象力。世界正在升温。根据哥伦比亚大学的研究人员的说法，自1979年以来，极端潮湿的热量在频率上总体上增加了一倍以上。一拳两拳的热量加上高湿度特别有效，因为它减少了汗液的蒸发，从而缩短了人体的自然冷却过程。老年人尤其容易受到伤害。

极端高温是危险的，这已不是什么秘密。新泽西州普林斯顿市的一家科学和新闻机构气候中心（ClimateCentral）表示：“它是最主要的天气杀手（超过洪水和龙卷风），由于大流行，今年以来特别难掩护。”

波士顿大学公共卫生学院的环境流行病学家格雷格·韦伦纽斯（GregWellenius）指出：“对于我们来说，这些地方是我们日常生活的一部分，无法远离高温。”许多购物中心，饭店和电影院通常都是人们避难的地方，直到夏季，这些地方仍然没有空调。

事实证明，在美国死于与热相关的原因的实际人数是难以捉摸的。疾病控制与预防中心（CDC）的官方统计数据约为每年700次，韦伦纽斯（Wellenius）称这一数字“被低估了”。那是因为它只计算明确列出热量为原因的死亡证书。他的研究将其接近5,000。

杜克大学的研究人员计算出的数字为12,000，这将使热量接近枪械凶杀案。

《加拿大医学协会杂志》的另一项研究得出的结论是，与热相关的原因导致的十分之八的“过早死亡”是60岁或60岁以上的受害者。

Wellenius说：“老年人的生理储备通常很少。”“从根本上说，您可能只是更加虚弱，而适应热量影响的能力却不足。”

我们年龄越大，就越有可能使用会增加我们热风险的维持性药物。Beta阻滞剂（例如Inderal）和抗组胺药（例如Benadryl）也可以减少汗液。由于衰老的性质，当人体内部的空调（出汗和血液循环到皮肤的能力）的工作效率降低时。

随着年龄的增长而减少饮酒

也有证据表明，随着年龄的增长，我们倾向于少喝水，这可能导致脱水。

对于我们是随着年龄的增长逐渐失去对口渴的感觉，还是由于一系列复杂的原因，老年人的饮酒量减少，科学家们出现了分歧。

佛罗里达大学的生物心理学家，即将出版的口渴书作者尼尔·罗兰（NeilRowland）怀疑口渴的神经信号会随着年龄的增长而减弱。他指出了老年人减少饮酒的一系列原因。

喝大量的非酒精性液体。

例如，那些患有认知障碍的人可能会感到口渴，但根本没有采取行动。

其他原因可能纯粹是实际的。

罗兰指出：“老年人不想在下午和晚上喝酒，因为他们晚上会起床。”“所有其他这些……与口渴的实际生理没有直接关系，它们与管理您的身体的实用性有关。”

但是，罗兰说，它们同样重要。

他还指出了一项调查，该调查显示大多数人在进餐时会摄入大部分液体，这种习惯在热浪中可能不会改变。

罗兰警告说：“如果您处于高温环境中，那会很快失水，”罗兰警告说，“您可能需要在平时不喝水的情况下喝水。”

这对我的父亲是一个很好的提醒，我父亲仍然在院子里工作和做家务活。

他说：“我的系统不喜欢热和湿气。”“这可能就是我住在锡拉丘兹的原因。”除了气候变化之外，锡拉丘兹（Syracuse）都无法提供很多缓解。

CDC有这套建议以避免高热量和高湿度的危险：

在热浪中，应经常检查有高热死亡危险的人，例如老年人，残疾人或到家的人。

切勿将儿童独自留在汽车中，并确保儿童不能将自己锁在汽车行李箱等封闭空间内。

限制中午和在可能发生严重暴晒的地方（例如海滩）的阳光暴晒。

喝大量的非酒精性液体，并补充体内的盐和矿物质，这些盐和矿物质可能会出汗。除非在医学监督下，否则不要服用盐片。

给婴儿和儿童穿上凉爽，宽松的衣服，并用帽子或雨伞遮住阳光下的头和脸。

为宠物提供大量淡水，并将水留在阴凉处。